#3_10_PMS対策

心・身・場を整える、ととのえです。今回は女性の大半が悩むPMS症状の緩和に役立つ姿勢、休み方をご紹介しています。QOLや生産性に大きく左右すると言われている女性特有のお悩み。仕事も普段の生活も快適に行えるように、休める時はしっかり休んで、頑張ることを楽しめる余裕を創りたいですね。ぜひ行ってみて下さい。