肩トレの極意!サイドレイズを効かせる方法!

肩トレの極意!サイドレイズを効かせる方法!

効かせるのが難しい肩トレを徹底解説します!サイドレイズとショルダープレスのコツをお教えします!

広尾プラチナムジムさん
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#肩トレ #サイドレイズ #ショルダープレス

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