【ポージング】フィジークで勝つトレーニングと減量末期の食事公開！【コンテスト】

コンテスト前最後のフィジークで評価されるトレーニング法とポージングです！最終追い込み食事メニューも公開します！(最終調整は米と鶏胸肉とMCTオイルのみを摂取しています)

前回のコンテストの動画

2018年のコンテストの動画

FWJさん

Home

ユージン・サンドウさん
https://ja.wikipedia.org/wiki/ユージン・サンドウ

もうやんカレーさん

HOME

レシピ本予約ページ
・Amazon

・楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16700432/

マッスルグリルTHE COMIC

マッスルグリル サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNZ0C1brsTykI_3BpiVKRRA

マッスルグリル  インスタ
https://www.instagram.com/musclegrill/

スマイル井上 Twitter
Tweets by inoyu_c5

#シャイニー薊 #コンテスト #フィジーク