1日の終わりの冥想

今日も1日お疲れ様でした！！今日ポジティブに感じたこともネガティブに感じたことも、あなたにしかない特別な経験でしたね。今日あったことはもう、すでに終わったものです。今は何も考えずに、ただ呼吸してリラックスして、穏やかな気持ちで今日を終えましょう。